Điều trị thần kinh tọa bằng phương pháp Đông y thường bao gồm các biện pháp nhằm giảm đau, cải thiện tuần hoàn, khôi phục chức năng thần kinh và điều chỉnh sự cân bằng trong cơ thể. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:
1. Châm cứu
• Cơ chế: Sử dụng kim châm vào các huyệt đạo trên cơ thể để kích thích khí huyết lưu thông, giảm đau và giảm viêm.
• Hiệu quả: Châm cứu giúp giảm đau thần kinh tọa, cải thiện lưu thông máu và giảm co thắt cơ bắp.
• Lưu ý: Nên được thực hiện bởi chuyên gia châm cứu có kinh nghiệm.
2. Xoa bóp và bấm huyệt
• Mục đích: Tăng tuần hoàn máu, giảm căng cơ và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Các huyệt thường được sử dụng: Thận du, Đại trường du, Cách du, và Hoàn khiêu.
• Thực hiện: Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng với việc ấn huyệt theo từng đợt (10-15 phút/lần).
3. Sử dụng thuốc Đông y
• Thuốc thảo dược:
• Các bài thuốc phổ biến:
• Độc hoạt tang ký sinh thang: Dùng trong các trường hợp đau nhức, tê bì do thần kinh tọa.
• Quyên tý thang: Hỗ trợ điều trị đau do phong hàn, thấp khớp.
• Tác dụng: Giảm viêm, giảm đau, bổ thận, mạnh gân cốt.
• Dạng sử dụng: Có thể sắc uống, hoặc dùng cao xoa bóp ngoài da.
4. Chườm nóng và các liệu pháp nhiệt
• Mục đích: Giúp giãn cơ, tăng tuần hoàn máu và giảm đau.
• Nguyên liệu: Ngải cứu, gừng, muối hạt…
• Thực hiện:
• Rang nóng nguyên liệu, bọc trong khăn vải và chườm lên vùng đau trong 15-20 phút.
• Thực hiện 1-2 lần/ngày.
5. Tập luyện và điều chỉnh lối sống
• Các bài tập nhẹ nhàng: Yoga, khí công, và các bài tập kéo giãn cơ vùng lưng và chân.
• Thay đổi thói quen: Tránh ngồi hoặc đứng lâu, giữ tư thế đúng trong sinh hoạt và làm việc.
6. Cứu ngải
• Cách thực hiện: Đốt điếu ngải cứu và hơ vào các huyệt hoặc vùng đau để làm ấm cơ thể, tăng tuần hoàn khí huyết.
• Lợi ích: Giảm đau nhanh và cải thiện lưu thông khí huyết.
7. Liệu pháp cấy chỉ
• Mô tả: Đưa chỉ tự tiêu vào huyệt đạo để duy trì tác động lâu dài, kích thích dây thần kinh phục hồi.
• Ưu điểm: Tiết kiệm thời gian, hiệu quả kéo dài hơn so với châm cứu thông thường.
Lưu ý khi điều trị bằng Đông y
• Phương pháp Đông y thường cần thời gian để đạt hiệu quả, do đó người bệnh nên kiên trì.
• Kết hợp Đông y với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và vật lý trị liệu để đạt hiệu quả tối ưu.
• Tìm đến các cơ sở uy tín và chuyên gia có kinh nghiệm để tránh rủi ro.